เคล็ดลับผิวขาว กระจ่างใสด้วยธรรมชาติ
ไม่ว่าสาวๆคนไหนก็คงอยากให้ตัวเองมีผิวสวย ผิวขาวกระจ่างใส อย่างแน่นอนใช่ไหมคะ เพราะผิวขาวสวย ๆ ของคุณช่วยขับเน้นให้คุณสวย และดูโดดเด่น สะดุดตา เป็นที่สนใจ ของหนุ่ม ๆ ฉะนั้นคุณสาว ๆ ส่วนใหญ่ที่อยากมีจะมีผิวขาวจึงต้องขวนขวายหาสารพัดวิธีมาบำรุงผิวเพื่อให้ผิวสวย ๆ ของคุณดูเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวา และถึงแม้ว่าการดูแลผิวที่ดีที่สุด คือ การออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวแต่ก็ยังมีวิธีต่าง ๆ อีกหลากหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณสาว ๆ นั้นมีผิวขาวสวยได้ค่ะ
การทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงให้ผิวขาวนั้นแนะนำให้ทานผักและผลไม้ประมาณสักครึ่งหนึ่งของปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ เพื่อช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายและนอกจากนี้ในผักและผลไม้ยังมีสารตัวหนึ่งที่เรียกว่า Antioxidant : แอนตี้ออกซิแด๊นท์ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวขาวคุณดูมีสุขภาพดีอีกด้วย
เมื่อคุณพร้อมให้ผิวขาวสวยจากภายในแล้ว มาบำรุงผิวขาวของคุณให้สวยที่ภายนอกกันต่อนะคะ วิธีบำรุงผิวนั้นมีมากมายร้อยแปด วิธีทีเดียวค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการขัดผิวขาว, การลอกผิวด้วยกรดผลไม้, การอบไอน้ำ หรือการใช้ครีมบำรุงผิวชนิดต่าง ๆ ก็มีให้คุณสาว ๆ ได้เลือกกันตามใจชอบเลยละค่ะ แต่ก่อนที่จะเลือกวิธีบำรุงผิวนั้น ขั้นตอนแรกสุดเราต้องรู้ก่อนนะคะว่าผิวของเรานั้นเป็นผิวประเภทไหน ควรจะใช้วิธีดูแลบำรุงผิวขาวแบบไหนถึงจะเหมาะกับผิวคุณด้วยค่ะ
Tags: Antioxidant, อนุมูลอิสระ, เคล็ดลับผิวขาว, เคล็ดลับผิวขาว กระจ่างใสด้วยธรรมชาติ, แอนตี้ออกซิแด๊นท์
